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男女各有所苦,中年男性易脱发,女性亦不全幸运

时间:2023-07-14 15:03 点击:64 次

健康人尤其是男性脱发少数女性也会这样

随着人们生活水平的提高,越来越多的人关注健康问题。而随着人们生活方式的改变,脱发问题也越来越受到关注。据统计,全球每年有超过5000万人因脱发而烦恼。而其中大部分是男性,但女性也不少。本文将就健康人尤其是男性脱发少数女性也会这样问题进行讨论。

第一段:什么是脱发?

普通人对于脱发的理解最简单的就是掉头发,但这并不准确。脱发指的是头发每天脱落超过100根,而不是每天只是掉几根头发。因为每个人的头发生长周期不同,所以每天掉落的头发数量也不同。粗略的估计,整个头发有90%的时间都处于生长阶段,而每一个周期平均为3-6年。而在一个周期结束后,头发会停止生长,进入休止期,倘若发丝在休止期抗拒了任何形式的刺激,那么它们就会开始掉落。而脱发时,头发脱落的速度比生长的速度更快。

第二段:脱发的原因

脱发的原因有很多种,如遗传、药物、化疗、外伤、紫外线、压力等。除了遗传因素,其他因素都是外界环境的影响,所以外界环境可以说是脱发的罪魁祸首之一。此外,一些不良的生活习惯也是导致脱发的重要原因,如喜欢吸烟、久坐久站导致体内淤血、不规律的饮食、压力过大,睡眠不足等等。这些生活习惯会导致皮肤毛发供血不足,不良物质堆积在毛囊内,增加毛发脆弱,导致毛发脱落和头皮问题。

第三段:脱发的危害

脱发除了影响个人外表美观之外,还会对身体造成一定的危害。当头发脱落到一定程度时,就会导致头皮气血供给不足,逐渐导致毛发生长因素不足,继而会出现脆弱、稀疏、无光泽的毛发。当头皮毛囊长期受到紫外线和其它有害物质的破坏时,毛囊受浸润后引起头皮炎等病症,当毛囊完全死亡时,自然毛发也将停止生长。不仅如此,长期头发脱落还会损害我们的心态,导致情绪不稳定,甚至会引起心理问题。

第四段:如何预防脱发?

要想预防脱发,并非一朝一夕之事,需要从日常生活中做起。生活习惯的养成从小事做起,比如保持良好的饮食习惯,尽量少吃油腻、辛辣等食物,多吃水果、蔬菜、蛋白质等有利于生发的食物,注意运动多做户外活动。此外还要适当的调整睡眠时间,保持良好的作息习惯,避免过度疲劳。切勿长时间戴着帽子、紧身帽等,保护头发,减少头发与日常生活中会接触到的外界物质产生反应。如果发现头发有异常掉发、头发变薄等现象,要及时到医院就诊。

第五段:如何治疗脱发?

治疗脱发最重要的就是秉持“以预防为主”的原则,尽可能多的采用预防措施。而治疗脱发的方法也有很多,如中西医结合、植发手术、药物治疗等。其中,中医治疗脱发的方法是利用药食两用的草药,配合中医特殊的按摩手法,调整身体每个部位的气血运行状态,以保证头发生长所需的营养和氧气供应。而药物治疗适用于头发较为稀疏的人群。而植发手术则适用于头发严重脱落的人群。

第六段:小结

总之,脱发问题是一个全球性的问题,也是人们常见的健康问题之一。预防脱发需要根据个人情况制定具体的预防措施,比如对于有严重脱发史的人要多量摄入有益于头发生长的物质,比如蛋白质、维生素等。而对于实在无法避免脱发问题的,应及时寻医就诊,选择治疗方法,以及加强对患者的心理治疗,以降低脱发对身体健康、生产、学习等方面带来的负面影响。

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